出産予定日計算機 (EDD)

出産予定日（EDD）とは？

出産予定日（EDD: Estimated Due Date）は、赤ちゃんが生まれると予測される日付のことです。この日はあくまで「目安」であり、実際にこの当日に生まれる確率は約5%程度と言われています。正規産（正期産）と呼ばれる期間は、妊娠37週0日から41週6日までと幅広く、この期間内に生まれることが最も多く、正常とされています。

計算方法：ネーゲレの概算法

出産予定日の計算には、世界中で最も一般的な「ネーゲレの概算法（Naegele's rule）」が使用されます。「最終月経開始日（LMP）」に一定の日数を足し引きして算出します。

計算式

出産予定日 = 最終月経開始日 + 280日（40週間）

より簡単な覚え方としては以下の式が使われます：

• 月： 最終月経の「月」から3を引く（引けない場合は9を足す）
• 日： 最終月経の「日」に7を足す

（例：最終月経が1月1日の場合 → 10月8日）

月経周期の影響

上記の式は、月経周期が「28日型」の人を基準にしています。月経周期が28日より長い人や短い人は、排卵日がずれるため、予定日も調整する必要があります。

• 周期が長い場合（例：32日）： 差分（32 - 28 = 4日）を予定日に足します。
• 周期が短い場合（例：26日）： 差分（28 - 26 = 2日）を予定日から引きます。

妊娠週数の数え方

妊娠期間は「十月十日（とつきとおか）」と言われますが、医学的には「満週数」で数えます。

• 妊娠0週0日： 最終月経の開始日
• 妊娠2週0日頃： 排卵日・受精日（28日周期の場合）
• 妊娠28週（8ヶ月）： 妊娠後期に入ります
• 妊娠40週0日： 出産予定日

超音波検査による修正

最終月経からの計算は、排卵日のずれや月経不順により誤差が生じることがあります。そのため、現代の産科医療では、妊娠初期（8週〜11週頃）に超音波検査（エコー）で赤ちゃんの大きさ（頭殿長など）を測定し、実際の成長具合に合わせて予定日を修正・確定することが一般的です。この計算機の結果はあくまで目安として利用し、正確な日付は医師の診断に従ってください。

まとめ

出産予定日を知ることは、妊娠中のスケジュール管理や赤ちゃんを迎える準備の第一歩です。日々の体調変化に気をつけながら、母子手帳をもらいに行ったり、妊婦健診を受けたりと、計画的に準備を進めましょう。元気な赤ちゃんに会える日を楽しみに、健やかなマタニティライフをお過ごしください。